一、積極準備工作
1. 先打開腕表的背蓋，將發條倉內的發條準備就緒。
2. 找到腕表的旋轉的調整拉位，一般是在右邊的3點鐘方位，再使用螺絲起子將拉位轉動，釋放裸發條框，并留意發條框的懸吊方向，接下來會影響到發條的安裝位置。

二、正確的上發條
1. 仔細把發條按腕表的懸吊方向一側放入發條框中，另一側要留有一定的間隔;
2. 隨后把發條框慢慢放回去，將發條框全部放回到發條懸吊方向結束;
3. 然后，把腕表底盤慢慢旋轉，同時發條框也在繞著懸吊方向轉動，這時如果發條也在轉動，說明發條已經安裝成功，可以將腕表底盤擰緊；
4. 最后，要用手輕輕撥動發條，檢查是否發條有緊固纏繞，如果二者都正常，則說明發條的安裝成功。

三、施加操作保護
1. 成功安裝發條以后，腕表上的拉位可以放回原位，將發條倉蓋壓緊，避免外界水分等對發條造成損壞；
2. 表面上放置防塵膜，不要接觸磁場物體；
3. 當佩戴手表的時候要注意力度，不要過大，以免刮傷表面；
4. 不要摔晃或突然的停止，以免損壞機械手表的內部機械結構。