你好，以下是更換表帶的操作步驟
1、表帶帶環扣的那截（短的那截）應始終在手表的上方(當手表正看,表把在右面時)。表帶不像人的腰帶，安裝方位是有規定的。
2、金屬表帶。當手表攤開時，表帶折扣上的字母或標識要表盤一致，如果是顛倒的，那就是表帶裝反了。你能用大拇指開表扣就對了，蝴蝶扣的就只能看標識是否和表盤是一順的了。表帶反了，開啟閉合一定不順手的。
3，帶折扣的表帶，側面會有許多孔，用來調節表帶的長度。在縮進表帶的時候，也要注意表扣調整節（縮進和放出）不應該縮進哪個表帶閉合軸方位的那面。這樣表扣會形成杠桿力，讓表帶非常容易被打開，很容易丟手表。
4，金屬表帶在卸去表帶節的時候，最好是雙數的去，而且必須表扣的左右都均勻地卸去。這樣才能保證表扣是居中的，佩帶才舒適，特別是手腕比較細的女士，在去表帶節的時候更要注意這個問題。

上海市手表保養中心地址在：上海市黃浦區南京東路299號宏伊國際廣場/10層/1003室
保養常識。
（1）戴手表時，手上的汗水對表殼有腐蝕性，全鋼表殼由于是鎳鉻合金，抗腐蝕性能好些，半鋼表殼是銅的，長期
與汗水接觸，容易腐蝕，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑料表托，以防止其被汗水侵蝕。
（2）不要隨意打開表后蓋，以免塵埃進入機芯影響手表的正常工作。
（3）不要將手表放在有樟腦丸的衣柜內，以免表油變質。
（4）不要將手表放在收音機、電視機上，以免磁化。
（5）長期存放不戴的手表，應每月定期上發條一次，使零件不致長期處于靜止狀態，以保證表機的運轉性能。

具體是看你的手表有什么問題。建議你可以打開購表時附的保修聯，正常情況下保修聯上會有服務地址，或者找尋正規名表服務中心進行檢測維修專賣店地址等，如果附近有專業售后維修中心也是可以的。

可以去好售后，東城區長安街一號東方新天地廣場E1-808

豪度手表想更換表帶的話，你可以去淘寶或者拼多多去購買一根。